プライベートプログラム
＜バランスボールエクササイズ＞
Private Program - Balance Ball Exercise
不安定なボールの上でさまざまなエクササイズを行い、体幹の筋肉に刺激を与えます。「バランスを取りながら」負荷をかけることで、効果的にインナーマッスルを刺激します。
Perform various exercises on an unstable ball to stimulate your core muscles. By applying load while maintaining balance, you effectively stimulate your inner muscles.
インフォメーション Information
| Open／Close | 9:00-17:00 |
|---|---|
| 所要時間 Time require |
30～60分間 30-60 minutes |
| 定員 Capacity |
1-3名 1-3 people |
|
対象年齢 |
12歳以上 Ages 12+ |
|
料金 |
30分間3,600円～ / 3,600 yen for 30 minutes 60分間6,200円～ / 6,200 yen for 60 minutes ※表示価格には消費税が含まれております。サービス料は別途申し受けます。 また、会計システム上、合計金額に乖離が生じる事がございます。 *The listed price includes consumption tax. Service charges will be charged separately. In addition, due to accounting systems, discrepancies may occur in the total amount. |
【ご予約時の注意事項 Notes when making a reservation】
- ご利用日前日19時までのご予約が必要となります。
Reservations must be made by 7pm the day before your use.
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